menu
¿Un 8?
El pomelo, especialmente la variedad roja, puede ayudar a reducir el colesterol en algunos tipos de pacientes que no responden a diversos medicamentos. Un pomelo rojo al día ayudara a cualquier persona con altos niveles de colesterol, no solamente a pacientes afectados por enfermedades cardiovasculares.
La fruta contiene un 90 por ciento de agua y apenas 22 kilocalorías por 100 gramos, la mitad de la naranja. Es muy rica en vitamina C , B-1, B-2, y minerales como calcio, fósforo, potasio, magnesio, azufre, cloro, hierro, cobre, manganeso. La gran carga acuosa favorece la depuración renal y la eliminación de residuos metabólicos al propiciar un efecto diurético. Dos pomelos de buen tamaño proporcionan unos 300 cc de zumo, casi tanto como una bebida en lata, pero indudablemente mucho más saludable que aquélla.