ANATOMÍA DE UNA PESADILLA

Descripción

Las pesadillas suelen producirse durante la fase REM del proceso del sueño, y suelen presentar contenidos que producen miedo o ansiedad.
Hasta el siglo XVIII se pensaba que eran obra de monstruos que se sentaban sobre el pecho del durmiente (de ahí su nombre "pesadilla", derivado de peso)
Hoy se sabe que se producen por traumas psíquicos o por estrés en la vida diaria.

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